پاتوق ماماناي گل آذر 1393 و ني ني هاي نازنازي شون

اين مطلب رو از وبلاگي به آدرس زير برداشتم که به نظرم مفيد و خوب بود. http://koodakeman92.blogfa.com برای دریافت انواع مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری از غذاهای متنوع استفاده کنید. مقدار توصیه شده برای دریافت روزانه غذا در دوره ی بارداری را در ادامه مطلب بخوانيد. غلات و نان ها به میزان 6 تا 11 واحد در روز، 2 تا 4 واحد میوه ، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات ، 4 واحد از محصولات لبنی ، 3 واحد از منابع پروتئینی( از جمله: گوشت ، ماکیان، ماهی ، تخم مرغ و یا مغزها ). مصرف چربی و شیرینی جات را محدود نمایید. * از غذاهای غنی از فیبر و مغذی اس...

اين مطلب رو در ني ني سايت ديدم که الي خانمي نوشته بودن و ديدم مناسبه براي کساني که اهل دعا هستن و خواندن قرآن که بسيار هم در اين ايام توصيه شده. حتما در مورد تاثير دعا بر روي خوراكيها و حتي آب شنيديد. يكي از مهمترين زمانهايي كه مخصوصا خانمها بايد به اين مساله توجه كنن دوران بارداريشونه. چون علاوه بر تمام اعمال و رفتار و حتي ذهنيات مادر كه روي بچه اثر مي ذاره خوراكيها هم تاثير زيادي دارند. من سعي كردم اينجا به صورت خلاصه چيزهايي كه بدست آوردمو براتون بذارم تا هم من و هم شما بدونيم كه كي چي بخوريم و چطوري بخوريم كه بهترين نتيجه رو بگيريم ان شالله: بقيه در ادامه مطلب برنامه ماهانه: ماه اول هر روز يك يا دو عدد ...

از سري لينک هاي مفيد   در آدرس زير مراحل رشد جنين رو به طور تصويري و اضح  و زيبا ببينيد http://civil8233027.persianblog.ir/post/476   ...

به نام خدا در اين بخش نکاتي درباره لباس نوزاد براتون انتخاب شده از کتاب "حاملگي زيباست" نوشته شانتي گوش با ترجمه دکتر فاطمه سيگاري-صفحه59: از آنجا که هر مادري دوست دارد لباس هاي توري جالب و البسه کاموايي زيبا براي نوزاد فراهم نمايد، مي تواند به آساني در اين امر زياده روي کند. به ياد داشته باشيد نوزاد خيلي سريع رشد مي کند و لباس ها براي او کوچک مي شود. لباس بايد مناسب، نرم و راحت باشد. پوست نوزاد بسيار ظريف است و به آساني خراش برمي دارد. بقيه در ادامه مطلب     پارچه هاي نخي بر مواد مصنوعي ارجحيت دارند. کت ها و جليقه ها بايد به راحتي پوشيده و درآورده شوند. دقت کنيد در هيچ ...

  اين پتو با قلاب و به سادگي بافته ميشه. طبق نقشه پيش بريد. اشکالي که در زير مي بينيد به ترتيب زنجيره، پايه کوتاه و پايه بلند است. هر تعداد دوست داشتين زنجيره سر بندازين و با قلاب بيفتين به جون کاموا. ...

  بقيه در ادامه مطلب                             ...

اين نوشته خاطره من از روزيه که فهميدم يه فرشته کوچولو تو دلمه. دو سالي بود گاهي هوسانه اقدام به بارداري مي کرديم ولي خب خواست خدا چيز ديگه اي بود. درست زماني که فکرشو نمي کنيم معجزه از راه ميرسه! يه سالي بود دکتر مي رفتم ولي هيچ اتفاقي نمي افتاد. شايد نااميدي من رو اين قضيه تشديد کرده بود. به ظاهر مشکلي نبود ولي.... بقيه ماجرا را در ادامه مطلب ببينيد   ايام عيد نوروز رو بنا به دلايلي تنها بودم. خواهرم به ديدنم اومد و خواست منو با خودش به مسافرت ببره اما نيروي عجيبي منو از رفتن به مسافرت بازداشت. حتي حاضر نشدم با همسرم برم مسافرت. چرا؟ نمي دونم. روز يازدهم فروردين 93 بود که همسرم ...

  ادامه مطلب را ببينيد وقتی متوجه شدید که باردارید، باید مراقب چیزهای زیادی باشید و خودتان را برای 9 ماه ویژه آماده کنید. از جمله ویژگی‌های جالب این 9 ماه این است که موهایتان روزهایی بسیار خوب در پیش خواهند داشت! تغییرات مو در دوران بارداری: مو معمولاً در سه مرحله رشد می‌کند: رشد فعال، استراحت و ریزش. طی این مراحل، معمولاً روزی 100 تار مو می‌ریزد. در دوران بارداری، به دلیل افزایش جریان هورمون‌ها در بدن، چرخۀ رشد موهایتان تغییر می‌کند. موها روی سرتان در می‌آیند و رشد می‌کنند، اما نمی‌ریزند. به این دلیل است که در این دوران، موهایتان بلندتر و ضخیم‌تر از م...

  ادامه مطلب را ببينيد مصرف قرص های آهن و کلسیم بسیار مهم است؛ ولی هیچ چیز به اندازه مواد مغذی موجود در غذا برای بدن مفید نیست چون بهتر از قرص های مکمل جذب می شوند. ولی مصرف این قرص ها طبق میزان تجویز شده توسط پزشک در حاملگی توصیه می شود. منابع طبیعی آهن، کلسیم و پروتئین عبارتند از :   پروتئین کلسیم آهن حبوبات سویا عدس تخم مرغ (ویژه سفیده تخم مرغ) ماهی گوشت قرمز ماکیان شیر کشک پنی...

دوستاي عزيز براي آپلود عکس لطفا دقت کنيد حجم عکسا متناسب با صفحه وبلاگ باشه و مرتب و خوشگل باشن به زودي روند صحيح آپلود رو اينجا ميذاريم   براي مشاهده آموزش آپلود تصويري به ادامه مطلب مراجعه کنيد   براي آپلود عکس پس از کم کردن حجم عکس معمولا تا 200 کيلوبايت براي اين وبلاگ وارد سايت آپلود بشويد. براي نمونه سايت 8pic.ir رو انتخاب کردم. صفحه اي مانند شکل زير باز ميشه:                                 در مرحله بعد روي دکمه بروز که درتصوير نشان...